ピオチン

　ビタミンB7はビオチンとも呼ばれています。普段の食事の中で摂取できる成分なので、普通の食生活を送っていれば特に不足することはありません。妊娠時に不足してしまうと奇形児が産まれる確率が高くなるといわれています。このサイトではわかりやすくするためにビタミンB7という名称をあえて使用しています。

関連項目

→ビタミンB7を参照してください。(詳しく解説)

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